Et puis comment mange-t-on??
A notre époque ou tout est dit ou en tout cas écrit…je peux dire que j’en ai vu et entendu des réflexions…tu ne peux pas manger de sucre…fais attention…
Excuser du peu cela fait 48 ans que je fais attention…avec oui des écarts …mais pas de quoi être mal équilibré…
Car comme je fais des prises de sang et que l’Ha1c se tient dans une fourchette étroite…je sais où j’en suis ..en plus avec mon nouvel appareil qui me montre les tracés, les différents écarts type…les moments ciblés…oui avec l’age je dois faire attention car si je bouge moins je prends du poids….comme beaucoup de personnes…
Profiter de la vie,des repas….et bien vivre c’est tout un art….
Et je n’ai pas de solution…juste des approximations avec rééquilibrage..
Je me suis acheté du Dextro pour le resucrage…moins indigeste que le coca…ou autre boisson sucrée..ou moins gras que certains biscuits chocolatés.
Comme je le note plus loin je vais parler sérieusement de l’alimentation…mdr …non quand même …avec décontraction…parler avec sérieux de manière simple de comment rester mince et se faire plaisir sans photoshop…et pas en une fois…
Des suggestions…
