Time in range, it’s ok

Time in range? Temps passé dans la cible(70->180 mg/dl)

Le time in range est cet instantané de la variation des glycémies sur les dernières 24h. Avoir un cent pour cent est juste magnifique et cela booste la volonté.

100PG
Le time in range( 100 )est la moyenne sur 24h de glycémies entre 70mg/dl et 180 mg/dl.

Cela est un nombre et au delà de cela c’est jubilatoire, et n’est pas en soi que un leitmotiv. c’est en même temps un défi et une récompense.

Je visualise par moment la moyenne sur la pompe qui calcule sur un délai qui varie entre un jour et 30 jours, les glycémies qui sont analysées toutes les 5 minutes. Et je peux aussi voir cela avec un graphique.

CourbePG
Une courbe plutôt que des chiffres.

Est ce utile de voir cela? Pour moi oui, cela me dynamise, me conforte.

Essayer de traduire ce que je vis est essentiel pour moi, cela se libère, et me permet de peaufiner mes articles. Plus précis toujours en rapport avec mon vécu.

Cette pompe est géniale et il ne tient que à moi de vivre sereinement, sans difficulté.

J’ai sur un an testé ce que je voulais tester. Et je continue. Ma santé est essentielle. Equation déjà mentionnée: alimentation, insuline, sport = Time in Range.

Time in range

Pour l’alimentation, j’y travaille, moins de glucides, moins de féculents. Le piège est de se faire plaisir avec gourmandise. Facile à écrire mais pour le faire.

L’insuline, j’y ai accès, et oui ce n’est pas le cas pour tout le monde, malheureusement. Je vais préparer en avance mes réservoirs ce sera un gain de temps. Qui a dit que diabétique rime avec pas organisé. N’oubliez pas que ce que vous vivez je peux le vivre avec mon lot de ༼ つ ◕_◕ ༽つ.

Ce que je dois acter et potentialiser c’est le sport. Pas spécialement en salle, juste se bouger et encore. Challenge.

https://wheninrange.com/

Belle journée. A bientôt.

Pascal.

La Convention diabétique(matériel fourni).

J’ai parlé à un moment de la convention. Il s’agit d’infirmières, de bénévoles toutes formées pour aider en cas de question concernant le diabète. Cela fait des années que je les côtoie et elles sont chacune à leur tour aussi dévouée et au service. Attentives à ce qui est vécu. En un mot génial:).

Principes de base

En tant que diabétique, il y a un contrat passé avec le médecin. Afin de pouvoir bénéficier du matériel gratuit  en tant que personne diabétique, je fais le nécessaire pour être garant que cela me sert au mieux. Aux consultations je reçois les capteurs, les cathéters et réservoirs. Les tigettes sont fournies aussi même si moins utilisées.

Diabétologue

La visite chez la(le) diabétologue est essentielle à la qualité de vie. Elle me demande si ça va .Vérifie avec moi que je suis en ordre avec la convention a savoir une prise de sang tous les 3 mois un examens ophtalmologique pour fond d’œil qui permet de voir si les yeux sont atteints ou pas . Le taux Ha1bc est révélateur de l’équilibre auquel je tends chaque instant. Un minimum de rendez vous avec le diabétologue est prévu. À la différence de certaines maladies il est assez vite compris que le chemin est fait par le patient, que c’est lui qui a en main les outils pour être au mieux. Si je veux manger des gâteaux tous les jours c’est mon affaire. Ce que je ne fais pas de toutes façon; ayant appris tout jeune à éviter le sucre.

Je crois que le mieux est selon moi la voie du milieu comme les préceptes bouddhistes que j’affectionne de plus en plus.

meditation

Pour en revenir à une notion que j’aime aussi c’est selon l intuition.  Car oui la pompe gère très bien tous les paramètres cependant résumé mon rôle à rien et dire la pompe fait tout c’est nada. Elle apprend de ce que je lui donne comme information et j’apprends de  ce qu’elle me donne comme instructions. Maitre mot: lâcher prise. Il faut calculer au plus juste les glucides que je vais manger, et si j’ai mal calculé elle corrige:).

Pascal