Mois : septembre 2018

Astuces glucides. Deux mots , une difficulté à dépasser. Evaluer , peser ce qui se mange et voir les glucides compris. Il y a des tables, des indications. Des applications. Je vais faire le tour avec vous de cela.

 

Ce livre détaille différents aliments courants, et répertorie en rouge avec triangle ceux qui ont un indice avec de la graisse donc différemment assimilés. Dans ce cas je fais un bolus Duo qui agit et peut être prévu sur une période de deux heures 30 ou plus pour agir en chaque instant .

Créé par L ABD  https://www.diabetedroledebete.be/index.php/2017/08/25/7-lassociation-belge-diabete/

L’application sur gsm Gluci -Chek avec mémoire et menus à encoder n’est pas aussi complète, à nous de la faire en sorte.

Menus ou coup de coeur?

Dès le lever l’équation, glycémie, glucide est là .Action ou repos est la question. J’aime bouger, je ne « fais pas de sport en tant que tel ». Je marche beaucoup, je ne me ménage pas. Je m’inscris dans un programme pour aller en salle.

Le but étant de gérer les apports glucidiques et les efforts pour les éliminer.

Astuces glucides

Des fois je déjeune, une tranche de  pain sirop, ou fromage à tartiner. Jus d’orange. Séquence calcul:20 10 20=50 g glucides à encoder. Selon le moment et le basal prévu le choix proposé est différent.

Pour ce qui est des glucides , des fois ce n’est pas évident au vu des étiquettes obligatoires mais bon.

Vais je courir?

Cela modifiera ma séquence au niveau basal. Je ris de lire ce que j’écris . Cela paraît si simple écrit comme cela. Tout est question de moment.

David Bowie en fond musical. Important la musique.

Pascal.

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 Tolochenaz et Medtronic 670g. J’ai reçu cette invitation le 21 aout par mail et par messagerie sur téléphone

Appel téléphonique  de Gladys de chez Medtronic qui  m’ explique que en tant que bloggueur je suis « sélectionné » pour me rendre la bas.Premier choc,moi.que s’est il passé?Ah d’accord j’ai créé un blog.

En  demandant de quelle manière,les modalités.Je n’y croyais pas.Et donc de questions en affirmations, j’ai confirmé que je serai présent,ce soir j’ai confirmé les références pour la suite.

Présentation

Cet évènement que je compte bien relayer.En brève et en complet par après,je suis juste exalté.Nouveau défi.

D’ici là,me renseigner sur l’endroit.Perfectionner mon anglais.Peaufiner mon blog.Vivre.Préparer mon sac de survie:). Qui est déjà prêt puisque celui de tous les jours.

Se dire chaque jour d’ici là,que j’ai de la chance.une opportunité comme cela.excité,le mot est faible.En un seul évènement différents challenges:avion avec pompe,partir seul,convention en anglais.

Un défi passion,oui c’est cela.Mêler ce handicap à différents stimulis inouïs,nouveaux.Pouvoir en parler avec d’autres sans aprioris.

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Regarder la procédure pour prendre l’avion avec une pompe.Document explicatif pour le passage à l’aéroport demandé.Nouvelle expérience.

Deux en une.Avion avec pompe,seul(donc 3),et pour une invitation de ce type.

Être à même de remplir cette tache récompense.

Les informations se précisent :confirmation des données pour réserver l’avion.je suis entre deux états ,excitation et attente.Ferais je ce qu’il faut?Je serai la.Et fin prêt.

Pensées anticipative et non spéculatives.vais je écrire ce soir là?Oui à mon avis.Partager cette nouvelle ,ce plaisir.Le mien est de vivre au mieux,en bonne santé,et grâce à une pompe qui est mienne depuis un an. Et voir parler avec d autres diabétiques comme moi .

Le  sport peut rimer avec  hypoglycémie.Alors qu’en est il?Avec la pompe le sport est il accessible?

Avec la facilité toutes les 5 minutes de connaître la glycémie et la tendance au vu de la courbe.

Prévoir est gérer.Que vais je faire?Piscine,course,salle?

La gestion:débrancher la pompe ,désactiver le capteur.Tout est possible,avec gestion du basal en prime si la pompe est laissée.

Il est possible de marquer en évènement le temps de « déconnectage ».Toutes ces informations peuvent refléter la vie avec ses aléas.Et la ,cette pompe fait vraiment fort.

Alors que dire,,,oser ,,,c’est le leitmotiv.S’accommoder et puis oser,apprendre.

  Signes hypo hyper.Il y a tant de questions sur des états vécus et peu clairs.Quels sont les signes hypo et hyper distinctifs de ces malaises,cela est clair trop ou trop peu.Tant pour la personne que l’extérieur.Avec les années cela est plus clair en principe.

Hypoglycémie ;paleur,mots décousus,genre ivresse,vertige,nervosité,colère,tremblement,désinhibition.Fatigue,somnolence.

Hyperglycémie: sueur,odeur de pomme,lourdeur,soif,besoin d’uriner,mal de ventre,de tête.Membres lourds.Difficulté à se concentrer.

Dans les deux cas il faut réagir.

Le contrôle est essentiel dans les deux cas pour éviter de vivre mal.15 min en cas d’hypoglycémie.Au cas ou sucrer Eviter efforts.

En cas d’hyperglycémie verifier que la glycémie baisse,ne pas oublier de respirer.Adapter la suite en fonction.L’effort est déconseillé dans les deux cas.Par les différents jeu d’hormones en cours,rien n’est facile.