Dépassement de soi

Dépassement de soi. Derrière ce titre accrocheur il y a une réalité, ma réalité. J’en ai déjà parlé précédemment cependant je me dois je vous dois de faire le point.

Gagnant a tout prix

Ce n’est pas une fin en soi c’est se dire que quoi que tu vives c’est pour ta pomme. Glucides 15 g mdr.

Ohlala je m égare. Oui le matin tu te lèves et directement tu sens que ça va aller ou pas. De toute façon ça devra aller. Alors autant se booster. C’est devenu automatique ou c’est une routine instaurée.

J’ouvre les yeux je regarde ma pompe que je vais surnommer mon ombre tant elle est présente et discrète .

Je regarde l’écran et je vois ou j’en suis, les signaux que j’ai laissé de côté. Elle me dit ce que je dois faire. Cela paraît contraignant, ça l’est nettement moins que de subir les conséquences d’une hyperglycémie .

Programme du jour

Je peux décider ce que je veux . Manger ou pas. Boire ou pas. Du sucre ou pas.  Si je décide de manger,  j évalue et je pèse pour savoir si je suis dans le bon. Je déguste. Je savoure. Je profite. Sans aucun regret ni crainte. Je peux savoir toutes les 5 minutes comment ma glycémie varie .

Je Vis et profite des opportunités.

Hygiène de vie

Alors me direz vous pourquoi en parler. Pour signaler que le mieux est l’ennemi du bien. Se tracasser ne sert à rien,s en désintéresser  non plus. Juste être présent et agir du mieux qu’il m’est donné. Alors est ce que je bois de l ‘alcool? Oui. Est-ce que je mange des pâtisseries? Oui. Il n’y à rien que je me refuse et je ne suis pas spécialement en surpoids. Les taux sont plus que correct au quotidien et l Hba1c aussi.  J’ai un mental à toute épreuve.  A force de vivre des hauts et des bas cela aide a se surpasser.

Héros ordinaire guerrier pacifique

Je le vis bien, je me vis bien. Je suis mon héros de mes jours et de mes nuits. Des fois des nuits courtes des fois des nuits entrecoupées. Se projeter ne sert à rien. En tout cas pour moi. Je vis l’intuition et l inspiration. Du rêve a la réalité il n’y a qu’un pas. Que j’ai franchi sans douleur, en douceur je pose les mots qui me délient me décrivent. Je me libère et cela est salvateur.

Si cela sert et bien tant mieux .

Belle journée à vous guerriers de l’ombre et de la lumière .

Accommodements

Accommodements.  Qu’est ce qui peut me changer la vie pour que j’en parle ici .

Je vais vous parler de ces petites incidences qui amènent un plus dans ma vie de tous les jours.

Gadgets ou utiles

Depuis que je vis avec le diabète , en fait que je vis,  j’ai rencontré des soucis que j’ai du chaque fois résoudre pour avancer.

Le sucre

Le fait de prendre du sucre  peut paraître simple. Or le fait de vivre une hypoglycémie n’est en soi pas banal.  Vous êtes vous déjà retrouvé de ne pas avoir mangé et de sentir en vous des gènes,  un mal-être,  des crampes au ventre, la tête qui tourne,  des idées en perte de connexion et dire autour de vous je ne me sens pas bien il faut que je mange. Ceci est l’image d un abaissement glycémique qui passe assez rapidement après prise de sucres.

Chez un diabétique comme la régulation de glycémie se fait de manière adaptée et non automatique, il faut avoir dans l’idéal du sucre rapide. Il est question de 15 g ou 3 sucres blancs.

Dans le passé je prenais ce qui me passait sous la main au goût sucré avec comme conséquence des hyperglycémies réactionnelles.

Donc en terme d’adaptation j’ai testé et pris des Dextro Energy vendu en magasin. J’avais  essayé le dextrose en poudre, pas bon et impression de m étouffer.

Rapide simple efficace
Sucres divers

A l’ heure actuelle en fonction de ce que je vis je prends 3 sucres et teste 15 min après ma glycémie,ou je prends un morceau de chocolat ou confiserie en regardant le nombre de glucides Pour le plaisir.

Autre changement dans ma longue vie avec le diabète:le testeur et les tigettes. Je n’ai pas toujours connu ce système.J’ai du faire des tests d’urine et prélever 3 gouttes d’urine pour 10 gouttes d’eau à mettre dans une éprouvette avec un réactif.Cela fumait chauffait et se colorait. De bleu ciel a orange et si cela virait a l’orange il fallait mettre une goutte d’urine sur un autre comprimé a la recherche de l’acétone.Donc ce matériel je devais l’emporter.Dans une trousse de voyage.

A l’heure actuelle j’ai trouvé via le net des boîtes qui se ferment et prévues pour y loger le matériel.

Utile pour ranger le matériel nécessaire
Pratique et prévue pour

J’ai aussi testé le brassard pour MP3 .

La j’ai acheté un tee shirt avec poches .

Prochain achat un sac banane adapté .